chlebprobody.pl

Moda, Uroda, Zdrowy styl życia

Lifestyle

Jak powinnaś ubrać się na bal? Nie rozczarujesz się!

Wszelkiego rodzaju bale i inne wydarzenia towarzyskie są doskonałą okazją do zaprezentowania się z nieco innej strony. W takich okolicznościach warto postawić na piękną sukienkę i dodatki. Jak ubrać się na bal, by wyglądać oszałamiająco? Sukienka idealna na bal W…

Jakie powinno być wyposażenie przedszkola?

Przedszkole to miejsce, gdzie już 2,5-letnie dzieci rozpoczynają swoją przygodę z edukacją. Jego wyposażenie powinno być przyjazne i urządzone w przemyślany sposób. Całe wnętrze oczywiście musi być czyste, a wszystkie rzeczy wykonane z bezpiecznych materiałów.   Jakie elementy powinno zawierać…

SKIB-MED – sklep medyczny – wózki inwalidzkie, łóżka rehabilitacyjne, ortezy

Choroba, wypadek, czy niepełnosprawność wymusza czasowe lub stałe korzystanie z możliwości narzędzi rehabilitacyjnych lub medycznych. Profesjonalny, sprawny i dostosowany do potrzeb pacjenta sprzęt skraca okres rekonwalescencji, aktywizuje chorego i zwiększa jego samodzielność. Co więcej, w dużym stopniu wpływa na jego…

Odpowiednia higiena butelek i smoczków

Zdrowie dziecka dla każdego rodzica i opiekuna jest bardzo ważne. Podawanie odpowiednich suplementów, dokładnie zaplanowana i zbilansowana dieta to tylko nieliczne elementy które wchodzą w skład pielęgnacji dziecka już od pierwszych dni życia.  Ważne jest także zachowanie odpowiedniego poziomu higieny…

Ćwiczenia na barki – popraw swoją sylwetkę i zdrowie

Dobrze zbudowanie barki są domeną ludzi trenujących siłowo, zwłaszcza spotkamy je u kulturystów. Większość trenujących lubi wykonywać ćwiczenia na barki, gdyż efekt ich wykonywania jest widoczny. Zwłaszcza, że w barkach zazwyczaj odkłada się niewielka tkanka tłuszczowa. Jednak, nie tylko kulturyści…

Które ćwiczenia na triceps są najskuteczniejsze?

Mięsień trójgłowy ramienia inaczej nazywany jest tricepsem. Skąd taka nazwa? Ponieważ, ma on trzy głowy: długą, boczną i przyśrodkową. Głównym zadaniem tego mięśnia jest bycie prostownikiem stawu łokciowego. Najczęściej trenujemy go podczas innych ćwiczeń, głównie tych dotyczących klatki piersiowej i…

Ćwiczenia na oponkę – pozbądź się tłuszczu z brzucha.

Część z nas zmaga się tłuszczem, gromadzącym się w dolnej części brzucha. Dla wielu z nas nie wygląda on dobrze i chcielibyśmy się go pozbyć. Przeczytaj jakie ćwiczenia na oponkę możesz wykonać, aby poprawić swoją sylwetkę, a także zadbać o…

Ćwiczenia z gumami – jak ćwiczyć i jaką gumę wybrać?

W czasach, gdzie coraz więcej czasu spędzamy siedząc przed ekranami laptopów czy telefonów, nawet krótka aktywność fizyczna jest ważna. Gumy oporowe są idealnym sprzętem, który możemy zabrać ze sobą na służbowy wyjazd lub trenować przy ich pomocy w domu. Dowiedz…

Ćwiczenia na sześciopak – jak wyrzeźbić brzuch?

Chcesz pochwalić się wyrzeźbionymi mięśniami brzucha? Dla wielu kobiet i mężczyzn są powodem do dumy. Jakie ćwiczenia na sześciopak możesz wykonać, aby twój brzuch był płaski twardy i rysowały się na nim mięsnie? Jak wyrzeźbić brzuch – czy same ćwiczenia…

Cardio w domu i poza nim – co trzeba wiedzieć?

Trening cardio w domu lub w otoczeniu przyrody jest naprawdę wartościowy dla naszego organizmu. Nazywany jest także często treningiem wytrzymałościowym. Pozwala poprawić wydolność nie tylko serca, ale również całego organizmu. Jak wygląda trening cardio, o czym trzeba pamiętać i jak…